Stöcke - Stille & Bewegung - Der Weg der friedvollen Kriegerin

Die Kunst der wirbelnden Stöcke ist eine alte Kampfkunst wie sie auf den Philippinen gelehrt wird. Um den eigenen und gemeinsamen „Kampftanz“ zu finden, werden wir uns spielerisch mit den Stöcken vertraut machen. In diesem Jahr wird es eine reine Frauengruppe sein - wir lernen Schläge, Blöcke und Schlagabfolgen und erfahren und vertiefen uns dadurch in unseren Möglichkeiten zu Stärke, Klarheit und Präsenz. Wir arbeiten mit unserer Energie und üben uns in Achtsamkeit und Geduld. Durch bewegende und entspannende Elemente aus dem Tanz erweitern wir unser Bewegungsspektrum, erforschen unsere Körperwahrnehmung und erobern uns dadurch immer mehr die Freiheit, die Leichtigkeit des Kampftanzes“ selbst zu gestalten und zu erleben. Bitte mitbringen: vorhandene Stöcke, bewegungsfreudige Kleidung, eine Decke, evtl. Meditationskissen, und für den Abschluss schwarze/dunkle Kleidung.